Кратко: По действующему законодательству Российской Федерации депутатом Государственной Думы может быть избран гражданин,
достигший 21 года на день голосования. Максимальный возраст кандидата ограничен 70 годами. В последние годы
неоднократно обсуждалось повышение нижнего возрастного ценза (до 25‑30 лет), но законопроекты пока не приняты.

Нормативно‑правовая база

1. Статья 97 Конституции РФ – «Гражданин Российской Федерации, достигший 21 года, имеет право быть избранным депутатом Государственной Думы».
2. Федеральный закон «О выборах депутатов Государственной Думы Федерального Собрания Российской Федерации» (от № 94‑ФЗ):
   • Минимальный возраст кандидата – 21 год;
   • Максимальный возраст – 70 лет (по проекту закона, который неоднократно обсуждался в 2020‑2021 гг.).
3. Избирательный кодекс РФ – подтверждает право граждан от 18 лет избирать депутатов, но не избирать.

Почему именно 21 год?

Возрастной ценз в 21 год был установлен в Конституции 1993 года как компромисс между желанием привлечь молодёжь к политической деятельности и необходимостью обеспечить достаточный жизненный и профессиональный опыт кандидата. На практике большинство депутатов старше 30 лет, однако в Думе есть и представители более молодых возрастных групп (например, депутаты‑студенты).

Обсуждения повышения возрастного порога

С 2020 года в СМИ и в работе комитетов Госдумы регулярно появлялись инициативы о повышении нижнего возрастного ценза:

• Риа Новости – предложение увеличить минимальный возраст до 25‑30 лет;
• Газета.Ru – аргументы в пользу повышения до 30 лет для повышения ответственности и профессионализма;
• ТАСС – комитет по государственному строительству отклонил проект повышения до 30 лет, оставив порог в 21 год.

На момент написания статьи закон остаётся без изменений: минимальный возраст – 21 год, максимальный – 70 лет.

Как стать депутатом?

Для того чтобы стать кандидатом в депутаты Государственной Думы, необходимо выполнить следующие условия:

1. Гражданство РФ;
2. Возраст не менее 21 года на день голосования;
3. Отсутствие судимостей и ограничения прав;
4. Наличие избирательного права (не менее 18 лет);
5. Сбор подписей избирателей (если кандидат выступает от партии без представительства в Думе) или выдвижение политической партией.

Контакты для обращений в Государственную Думу

Официальный сайт

https://duma.gov.ru

Горячая линия

• Телефон: 8‑800‑100‑00‑00 (круглосуточно)
• Электронная почта: info@duma.gov.ru

Личный кабинет депутата

Для граждан, желающих задать вопрос конкретному депутату, доступен Личный кабинет депутата. Через него можно отправить сообщение, прикрепить документы и отслеживать статус обращения.

Личный приём депутата

Каждый депутат обязан принимать граждан в своем избирательном округе. Примерный график приёма выглядит так:

• Понедельник – среда: 10:00‑12:00 (приём в офисе депутата);
• Четверг: 14:00‑16:00 (приём в общественном месте округа);
• Пятница: по предварительной записи (через личный кабинет).

Точные даты и места публикуются на официальном сайте депутата и в региональных СМИ.

Отделы и комиссии Думы

Для разных вопросов граждане могут обращаться в соответствующие комитеты:

1. Комитет по законодательной деятельности – вопросы о законопроектах;
2. Комитет по бюджету и налоговой политике – финансовые и налоговые вопросы;
3. Комитет по делам семьи, женщин и детей – социальные вопросы;
4. Комитет по международным делам – внешняя политика;
5. и др. (полный список – на странице Комитеты Думы).

Руководство Государственной Думы

• Председатель Государственной Думы – Вячеслав Володин (по состоянию на 2026 год);
• Заместители председателя – Сергей Нарышкин, Ольга Кобылинская, Игорь Козлов;
• Секретариат Думы – обеспечивает работу всех органов и взаимодействие с гражданами.

Отзывы граждан о работе Думы

Сайт Думы собирает отзывы через форму «Обратная связь». Ниже – типичные комментарии (анонимизированные):

«Благодарю депутата за быстрый ответ на моё письмо о проблеме с дорогой в нашем районе. Ожидал несколько недель, а получил ответ уже через три дня».

«Неудовлетворительно, что приём в личном кабинете часто отменяется без предупреждения. Нужно улучшить планирование».

«Предлагаю рассмотреть вопрос снижения возрастного порога до 18 лет, чтобы молодёжь могла участвовать в управлении страной».

На сегодняшний день (29 июня 2026 г.) минимальный возраст для избрания в Государственную Думу РФ составляет 21 год, а максимальный – 70 лет. Законодательные инициативы о повышении нижнего возрастного порога до 25‑30 лет пока не получили одобрения. Граждане, желающие стать депутатами, должны соответствовать указанным требованиям и пройти избирательный процесс.

Полезные ссылки

• Текст статьи 97 Конституции РФ
• Федеральный закон № 94‑ФЗ «О выборах депутатов Государственной Думы»
• Список комитетов Государственной Думы
• Кадровый состав и контакты депутатов

Статья подготовлена на основе открытых источников (Конституция РФ, Федеральный закон, публикации Риа Новости, ТАСС, Газета.Ru) и актуальна на дату .